Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Merienda, pretzel, chocolate con recubrimiento duro.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	3.06 g	3.06%
La energía (calorías)	467 kcal
Energía (julios)	1955 kJ
Proteína	7.05 g	7.05%
lípido total (grasa)	17.64 g	17.64%
Ceniza	2.17 g	2.17%
Hidratos de carbono, por diferencia	70.07 g	70.07%
Fibra, dietética total	3.5 g	3.5%
Azúcares, total de	38.8 g	38.8%
Calcio, Ca	141 mg	0.14%
Hierro, Fe	2.54 mg
El magnesio, Mg	35 mg	0.04%
El fósforo, P	128 mg	0.13%
Potasio, K	199 mg	0.20%
Sodio, Na	494 mg	0.49%
Zinc, Zn	1.33 mg
Cobre, Cu	0.262 mg
El manganeso, Mn	0.452 mg
El selenio, Se	14.5 µg
El fluoruro, F	2.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.36 mg
Riboflavina	0.317 mg
La niacina	2.398 mg
Ácido pantoténico	0.364 mg
La vitamina B-6	0.031 mg
El folato, el total de	74 µg
Ácido fólico	58 µg
El folato, comida	16 µg
El folato, DFE	114 µg
La colina, el total de	39.7 mg	0.04%
Vitamina B12	0.32 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	25 µg
retinol	25 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	83 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	9 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.62 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.02 mg
Tocoferol, gamma	0.53 mg
Tocoferol, delta	0.01 mg
El tocotrienol, alfa	0.01 mg
Tocotrienol, beta	0.03 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	11.1 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	8.611 g	8.61%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.152 g	0.15%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.042 g	0.04%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.047 g	0.05%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.104 g	0.10%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.108 g	0.11%
13: 0 ácido graso saturado	0 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.507 g	0.51%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	4.147 g	4.15%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.005 g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	3.465 g	3.46%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.03 g	0.03%
22: 0 ácido graso saturado	0.003 g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.293 g	3.29%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.191 g	0.19%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
18: 1 indiferenciada	3.102 g	3.10%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.82 g	2.82%
18: 2 indiferenciada	2.522 g	2.52%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.298 g	0.30%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0 g
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.047 g	0.05%
treonina	0.103 g	0.10%
isoleucina	0.131 g	0.13%
leucina	0.261 g	0.26%
lisina	0.084 g	0.08%
metionina	0.067 g	0.07%
cistina	0.08 g	0.08%
fenilalanina	0.191 g	0.19%
tirosina	0.115 g	0.12%
valina	0.152 g	0.15%